お知らせ｜救護施設 紅花ホーム｜社会福祉法人 山形県玉葉会

楽しく体を動かすことで普段あまり使うことがない筋肉を動かし、身体機能の維持や向上を図ることを目的に、山形県エアロビクス協会の渡部留美子先生からおいで頂き、実施しました。
エアロビクスといっても激しい動きのものではなく、スローエアロビというもので、ゆっくりとした動きで難しくなく、ご高齢の方にも向いた内容でレクチャーして頂きました。
利用者の皆さんにはおなじみの昭和の名曲に合わせ、歌いながら楽しそうに体を動かし、さわやかな汗をかきました。