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レクリエーション講習

24/01/12

１１月９日（木）本施設体育館で山形済生病院健康運動指導士の伊藤貢さんを講師に迎え、運動量が少なくなる冬場前に、椅子に座ったままタオルなどを使って、身体機能を効果的に高められる簡単で楽しくできる軽体操やストレッチを学びました。

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