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レクリエーション講習

24/11/08

  11月7日(木)に冬場の筋力低下防止や腰痛予防について学ぶレクリエーション講習を行いました。山形済生病院の健康運動指導士の伊藤さんに指導していただき、椅子に座ったままタオルを活用して無理なくできる体操・運動を学びました。

 

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